지치는 약초중에서도 으뜸이다.
이름도 지초, 자초, 지혈, 자근 등 여러 이름이 있다.
산과 들의 양지바른 곳에 자생하지만 그 효능이 일반인들에게 잘려지면서
찾아보기 힘들다.

뿌리를 채취하여 반그늘에 말린 것을 자초근, 자근이라고 하며 주성분인 acetyshikonin은 항비만 및
지방세포의 분화를 억제하며 한방에서는 해독제, 해열제, 이뇨제, 피임약으로 쓰며 성질이 차서
화상이나 동상에도 치료효과가 있다.

이렇게 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 지치로 요요현상 없는 다이어트를 하면 좋다.
지치로 다이어트를 하면 요요현상이나 배고픔을 모르기 때문에 다이어트에 활용해 보면 좋다.

인터넷에 지치에 대한 수많은 정보가 있으니
여러곳을 서핑해 지치에 대한 정보를 숙지한 후 활용해 보기를 권한다.

지치를 복용하면 살결을 곱게해 늙지도 않는다.

만병이 많은 지금의 환경에, 다이어트가 필요하다면 건강을 보하면서 다이어트의 효과를 보기를.....